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Yi Jin Jing
Ejercicios de Qi Gong basados en el antiguo tratado sobre el estiramiento del musculo-tendón.
28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de sus movimientos dinámicos y posturas estáticas.
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Te ayudaran al fortalecimiento de los tendones y a la circulación de la energía por los meridianos del cuerpo.
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